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外来求职者的三种心病

2018-11-05 09:29:55

外来求职者的三种心病

许多初入职场的大学生,都是独自离开家乡闯天下,因此他们的竞争压力和生存压力相对本地人会大很多。据心理专家分析,外来求职者的心理问题主要可以分为以下几大类:工作压力类、情感危机类、经济压力类。 工作压力类 案例:张先生来京工作已两年了,他想做出成绩让领导重视他,想证明自己的实力,于是他几乎天天加班到凌晨。近,他的眼睛忽然失明了,去医院检查并没有器质性病变,而是心理压力过大造成的一种症状。 心理分析:其实张先生是在以高强度的工作来减压,一有压力就去工作中宣泄,工作能够部分消化这些压力,但却产生了更多的压力,所以这种方法是无效的,也是与健康的生活方式背道而驰的。张先生需要丰富自己的生活,多培养自己休闲的方式和多种兴趣爱好,多与朋友交流,这样才不至于把工作当成 爱人 。 情感危机类 案例:徐先生是一名年轻的外来白领,他性格温顺、待人亲切,但是近,他因为失恋而患上了抑郁症。原来,他的女友曾经坚决表示,在北京买不了房就跟他分手,可是徐先生家境贫寒,刚工作几年也没有积蓄,那来的钱买房子?于是女友离他而去,给他心理造成不小的创伤。 心理分析:像徐先生这样的情况在现代都市很普遍。但是仅仅一次失恋就会引发徐先生那么大的情绪波动,甚至患上心理疾病,说明他的心理抗挫能力比较低,尤其是独自在外地工作,承受各方面的压力很大,如果一旦遇到某个突发事件或者挫折,就会让他的心理临近崩溃。徐先生需要主动寻求心理专家的帮助,需要有人倾听他心里的郁闷,发泄自己内心压抑的感情,这样他才不至于愈陷愈深。 经济压力类 案例:小芳大学毕业后就来京工作了。虽然找到了一份不错的工作,但是既要挣钱养家,还要把自己的大学助学贷款还清。尽管她省吃俭用,生活压力还是很大,甚至产生过轻生的念头。 心理分析:小芳这样的情况在农村籍打工族中很常见,她们曾经对大城市充满了渴望,希望通过考学改变自己的命运,但就业后往往发现自己面临新的、更大的生存压力。这种情况下的打工族有的自暴自弃,有的抑郁轻生,还有些产生很深的愤怒情绪,一旦向外发泄受阻,就转而攻击自己。因此,像小芳这样的情况,学习一些减压和心理调适放松的技巧是非常重要的。 :小加

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